Se soigner par la luminothérapie

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Deux alternatives s’offrent à vous pour entamer un processus de luminothérapie. Vous devrez veiller à garder les yeux bien ouverts, pour une action optimale des expositions à la lumière artificielle.

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Le Golite Blu par Philips, ou une lampe de luminothérapie portable stimulant l'énergie et l'humeur. Résultats visibles après 15 à 45 minutes d'utilisation quotidienne. Prix indicatif : 180 euros.

Le Golite Blu par Philips, ou une lampe de luminothérapie portable stimulant l'énergie et l'humeur. Résultats visibles après 15 à 45 minutes d'utilisation quotidienne. Prix indicatif : 180 euros.

©DR
  • Le nouvel Eveil Lumière de Philips, avec port USB, pour personnaliser votre réveil et votre propre musique. Prix indicatif : 130 euros, avec simulateur de crépuscule.
  • Le Golite Blu par Philips, ou une lampe de luminothérapie portable stimulant l'énergie et l'humeur. Résultats visibles après 15 à 45 minutes d'utilisation quotidienne. Prix indicatif : 180 euros.
  • La lampe Innosol permet d'entamer une cure de luminothérapie, dont les effets sur la santé et le moral se concrétisent à raison d'une exposition quotidienne de 20 minutes, le matin, à faire chez soi, en se plaçant à environ 60 centimètres de l'appareil.